ولا إنت أخوى ( هايف السفراني )
السبب في ذلك هو الجلوس فترة طويلة أمام الجهــاز وفي وضع واحد مستمر وهذا يرهق عضلات الرقبة فلا تشعر بالآلام وقتها لان هناك إثارة ذهنية تسيطر على الآلام وبعد ذلك ، لتتجنب الإرهاق والآلام تقوم بطقطقة الرقبة ..،
لذلك عدل وضعية الجلوس وابتعد عن الطرق الخاطئة نهائياً
أتمنى لك التوفيق
الله يحفظك
الســـؤدد