السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فى تصورى العديد من البيوت لاتخلو من مصاب بداء السكر حمانا الله واياكم منه .
ولاهمية التوعيه .
اعجبنى هذا القال التوعوى المبسط والواضح احببت نقله للفائده ........
داء السكري .. الأسباب.. الأعراض .. العلاج
ينتج داء السكري عن عدم قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم ، وتكمن المشكلة الأساسية لهذا المرض في مضاعفاته الخطيرة على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي ، وفي حال السيطرة الجيدة على مستوى سكر الدم ، فلا يشكل السكري خطورة على المريض.
هناك نمطان لداء السكري.
o النمط الأول (Type1) ، أو الداء السكري المعتمد على الأنسولين، يشكل حوالي 10% فقط من مرضى السكري وغالباً ما يصيب الشباب أصغر من 30 سنة.
يعزى إرتفاع سكر الدم في هذا النوع إلى تدن شديد أو انعدام إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس ، والمريض بهذا النوع يعالج بحقن الأنسولين ولا يجدي معه استخدام الأقراص.
o النمط الثاني (Type2) ، أو غير المعتمد على الأنسولين ولا يجدي معه استخدام الأقراص، ويشكل أكثر من 85% من المرضى ، وغالباً ما يصيب الفئات ذات الأعمار أكبر من 40 سنة ، يكون فيه الأنسولين موجوداً ولكنه غير كاف نسبياً لضبط مستوى سكر الدم، ويعالج هذا النوع باستخدام الأقراص ..
• الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور داء السكري .
الاستعداد الوراثي –أورام البنكرياس –تشمع الكبد-اضطرابات التغذية-اضطرابات الغدة الدرقية والنخامية-التهاب البنكرياس-استئصال البنكرياس-في بعض حالات الحمل-تناول بعض الأدوية-الضغط النفسي.
الإرتفاع الحاد للسكر في الدم.
• ماذا يعني ارتفاع السكر؟
تحدث هذه الحالة لبعض مرضى السكري، حيث يرتفع مستوى السكر بشكل كبير، لا يقدر الجسم على تحمله .
• أسباب ارتفاع السكر:
o عندما لا ننتظم في أخذ جرعة الأنسولين أو تناول نوعية رديئة منه.
o عندما نكثر من تناول الطعام.
o عندما نصاب بمرض آخر لا قدر الله
o عندما نزيد الضغوط النفسية علينا.
o عندما يقل نشاطنا .
o عندما نمارس نشاطاً بدنياً عنيفاً.
• أعراض إرتفاع السكر:
العطش الشديد ، زوغان البصر، فقدان الوزن، كثرة التبول ،الإجهاد، إضطرابات مهبلية وجلدية .
• ماذا أفعل أذا شعرت بهذه الأعراض ؟
o قم بقياس مستوى السكر في الدم بواسطة جهاز قياس سكر الدم المنزلي.
o قم بقياس مستوى الكيتونات في البول بواسطة شريط قياس البول .
• كيف تمنع ارتفاع السكر في الدم؟
o الإلتزام بتناول الدواء حسب الجرعة والمواعيد التي حددها الطبيب .
o الالتزام بنظام غذائي ورياضي يلائم حالتنا الصحية .
o تجنب السوائل التي تحتوي على نسبة سكريات عالية.
o ينصح بعض الأطباء بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب ماء كل يوم.
• ماذا نفعل إذا ارتفع السكر لدى شخص نقوم برعايته.
o لا نقدم للمريض أي شئ يحتوي على سكر.
o نأخذ المريض إلى أقرب مستشفى إذا كان مستوى السكر لديه أكثر من 250 مج/دل، أو إذا كان فاقداً للوعي .
o في حال تأخر المساعدة الطبية قدم للمريض سوائل خالية من السكر .
• الأعراض التحذيرية لارتفاع السكر:
إذا حدثت هذه الأعراض فهي ربما تشير إلى أن ارتفاع السكر عندنا بدأ يسبب المشاكل .. ويمكننا التعرف على هذه الأعراض ، ونسأل الطبيب عنها، عدم اندمال الجروح –أعراض مشابهة لأعراض الانفلونزا-طفح جلدي –غثيان وتقيؤ وإسهال –تعرق –درجة حرارة أكثر من 38 درجة –صداع –آلام في عظام الفخذ –احتقان الأنف –التهاب الحنجرة-سعال جاف أو رطب يستمر لأكثر من يومين –لطخات بيضاء في الفم أو في اللسان –كثرة التبول ومصاحبته لبعض الآلام –حك مهبلي.
إنتبه من هجوم الجراثيم!
يتسبب ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم في إضعاف مقاومة الجسم للجراثيم ومن أهم الأجزاء التي تتأثر بذلك :
المثانة ، المهبل ،اللثة، القدمان، البشرة.
إحذر من الأحماض الكيتونية
إذا لم تعالج مشكلة ارتفاع السكر في الدم في الوقت المناسب ، فقد يؤدي هذا لدخول الشخص المصاب في مرحلة الخطر ، وهي مرحلة ارتفاع نسبة الأحماض الكيتونية في الدم، وهي مرحلة خطيرة قد تؤدي إلى الإغماء أو الوفاة .. وهذه المشكلة تحدث أكثر لدى مرضى السكر من النوع الأول.
• ماهي الأحماض الكيتونية ؟
من المعروف أن مرضى السكر لا يستفيدون من السكر الموجود في الدم لانتاج الطاقة ، ولهذا يقوم الجسم باستعمال مخزون الدهون لإنتاج الطاقة المطلوبة، لكن انتاج الطاقة من الدهون ينتج عنه أحماض خطيرة من أخطرها حمض الكيتون .. ويحاول الجسم التخلص من الأحماض الكيتونية عن طريق البول، لكن إذا زادت كميتها فإنها تكون ضارة جداً.
• أعراض ارتفاع الأحماض الكيتونية:
انبعاث رائحة نفس تشبه رائحة الفاكهة ، العطش الشديد والتبول بكثرة ، فقدان الشهية ، آلام في البطن، غثيان وتقيؤ ، احمرار البشرة ، صداع –تنفس بصورة عميقة وسريعة ، خمول.
• الوقاية من ذلك:
الالتزام بأخذ الدواء كما وصفه الطبيب ، اتباع برنامج رياضي ، الالتزام بالنظام الغذائي ، فحص سكر الدم بانتظام .
• ماذا نفعل إذا ظهرت هذه الأعراض لدى مريض بالسكر نقوم برعايته ؟
نقدم له الأدوية المخففة لإرتفاع السكر في الدم بمعدل زيادة 50% إلى 100% من الجرعة الإعتيادية ، أو أكثر من ذلك في حالة وجود أمراض أخرى .
تنقل المصاب فوراً إلى المستشفى أذا بدأ في التقيؤ أو لم يستطع شرب سائل.
نقدم له جرعة الأنسولين حتى ولو لم يستطع المريض الأكل ، ويمكن تخفيض جرعة الأنسولين .. فقط أذا كان هناك هبوط في سكر الدم.
هبوط السكر في الدم:
• ماذا يعني هبوط السكر ؟
تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى السكر بمعدل 70% مج /دل أو اقل من ذلك ، وهذه من أخطر الحالات التي قد تواجهنا، إذ أنها قد تؤدي إلى غيبوبة يمكن أن تصيب الدماغ والجهاز العصبي بأضرار فادحة لا سمح الله.
• أسباب هبوط السكر..
عندما نتناول جرعة زائدة من الأنسولين أو أي دواء آخر للسكري.
عندما لا نتناول طعاماً ، أ, نتأخر في تناول وجبتنا .
عندما نمارس نشاطاً بدنياً أكثر من المعتاد.
عند ممارستنا للنشاط البدني دون أخذ الإحتياطات الغذائية والعلاجية اللازمة .
• أعراض هبوط السكر..
في البداية قد نشعر بما يلي:
توتر ، ارتعاش ، شعور بالجوع ، صداع ، خفقان القلب، شحوب البشرة ، تعرق، ارتجاف ، ضعف.
وإن تأخرنا في العلاج قد نشعر بما يلي :
صداع –هلع –ضعف في تناسق الجسم –تشنج –تنميل في الفم واللسان –أحلام وكوابيس مزعجة –غيبوبة.
• كيف نقي أنفسنا من هبوط السكر؟
الالتزام بالنظام الغذائي الموصوف من قبل الطبيب.
تناول الوجبات الرئيسية والخفيفة التي من أجلها يتم تناول الأنسولين.
نتعلم استخدام نتيجة فحص سكر الدم لضبط الانسولين والطعام ، فمثلاً إذا كان هبوط السكر يحدث عند الظهيرة فإن تناول وجبة في الصباح أو في مواعيد الغداء قد يساعد على تجنب هذه المشكلة .
نفحص نسبة السكر في الدم قبل ممارسة الرياضة .. مع ملاحظة أن ممارسة الرياضة لفترة طويلة قد يؤدي إلى هبوط السكر .
الانتباه دائماً لأي تغيير نقوم به في نشاطنا اليومي.. كأن نسافر مثلاً.
نفحص دائماً مستوى السكر في الدم قبل وبعد وأثناء القيادة لمسافات طويلة.
• ملاحظة.. قد لا تشعر بأعراض الهبوط !
يحدث عن بعض المرضى أن يهبط السكر لديهم دون أن يشعروا بأعراضه ، وقد يغمى على بعضهم فجأة دون أن يدري .
• من يصاب بذلك؟
مريض السكري المصاب بتلف الأعصاب
المريض الذي يتناول أدوية خاصة ببعض الأمراض الأخرى مثل القلب وارتفاع ضغط الدم .
• كيف تحمي نفسك ؟
أفحص مستوى السكر في دمك بشكل منتظم ، وعالج نفسك مبكراً عند وجود أي هبوط .
قم بتعريف المقربين منك مثل أفراد الأسرة والأصدقاء بأعراض الهبوط .
يجب عدم تقديم الطعام والماء للمصاب بالغيبوبة حتى لا يصاب بالإختناق .
إذا لم يفق المريض خلال 5 على 10 دقائق من وضع الجل أو أي مادة سكرية أخرى ، فإن سبب الغيبوبة الإرتفاع الحاد للسكري .. والنسبة الإضافية من السكر لا تؤثر في مثل هذه الحالة.
إن لم تكن هناك وسيلة لقياس مستوى السكر في الدم لمعرفة سبب الغيبوبة فيفضل دائماً تقديم السكر بدلاً من الأنسولين .. لأن زيادة السكر في الدم أقل خطورة من زيادة الأنسولين.
نصائح مهمة لمريض السكري:
1- أحمل معك دوماً أقراص الجلوكوز أو الجلوكاجون لمواجهة حالات الهبوط في السكر.
2- أرتد دوماً سواراً طبياً أو أحمل معك بطاقة تعريفية لحالتك الصحية حتى يتم الاستفادة منها في الحالات الطارئة لا سمح الله.
3- إن كان لديك أطفال صغار فمن المهم أن تعلمهم كيفية استخدام رقم الطوارئ .
نصائح مهمة للأسرة والأصدقاء:
1- عليكم معرفة كيفية اسعاف المريض بالسكر وكيفية فحصه وإعطائه حقن الأنسولين.
الأنســولين
هرمون( نوع من المواد الكيميائية في الجسم) يغرزه البنكرياس ويعمل على ضبط مستوى السكر في الدم ومن المعروف أن الشخص يصاب بالسكري عندما يعز جسمه عن إنتاج الأنسولين بصورة كلية أو ينتج منه كميات قليلة لا تكفي لضبط السكر في الدم.
• مرضى السكري الذين يحتاجون إلى الأنسولين
أي مريض سكري من النوع الأول الذي لا ينتج أجسامهم كميات كافية من الأنسولين أو لا يستطيعون استخدامه بالشكل المطلوب.
• جرعة الأنسولين.
يقوم الطبيب بتقييم الحالة الصحية ومن ثم وضع جدول خاص بجرعة الأنسولين
يحتاج معظم مرضى السكري إلى ما لا يقل عن جرعتين في اليوم .
بعض المرضى يحتاجون إلى 4 جرعات في اليوم .
• مراقبة مستوى السكر في الدم..
يحتاج مريض السكري الذي يأخذ أنسولين إلى مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل مستمر عن طريق:
أجهزة قياس السكر المنزلية ، تحاليل الدم في المستشفى .
• مواعيد جرعة الأنسولين:
لكل مريض سكري حالته الصحية الخاصة التي يقوم الطبيب على أساسها بتقييم نوع وكمية الأنسولين ولذلك يجب على كل مريض سكري أن يلتزم بتعليمات طبيبه الخاص.
• أنواع الأنسولين:
1- سريع المفعول قصير المدى :
يبدأ مفعول هذا النوع في السريان بسرعة فائقة تترواح بين 5-15 دقيقة من أخذ الجرعة، ويمتد من 3-4 ساعات.
2- بطئ المفعول متوسط المدى:
يبدأ مفعوله السريان خلال 30 دقيقة ، ويمتد إلى نحو 5-8 ساعات .
3- متوسط المفعول طويل المدى :
يبدأ مفعوله في السريان خلال 1-3 ساعات ، ويمتد إلى حوالي 16-24 ساعة.
4- بطئ المفعول طويل المدى :
يبدأ مفعوله في السريان خلال 6 ساعات تقريباً ، ويمتد إلى حوالي 24 إلى 26 ساعة.
للجميع اطيب تحياتى