تسلم الله يعافيك يااخي الفاضل ... ال عجمي ... على الموضوع القيم .. عجبني ..
مع انني ارى كوجهة نظر شخصية ان جميع الاغذية الصحية وخاصة المناسبة لكل شخص والمتوافقة مع حالته الصحية .... والتي تكون محتوية لوجبات الغذاء الاربعة ...
راح تنفعه اكثر دون تخصيص لشيء معين .. وذلك وفقا لكميات مناسبة لكل نوع ....
ولك مني اجمل واطيب تحية .......