[ساندي بل]

2- لا تأكل الفواكه مباشرة :-

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة :-

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


يعطيك العافيه أخوي الفاضل المبدع ( راعي المشعاب ) ...............


وجزاك الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان اعمالك ...............


وتقبل تحياااااااااااااااااتي