مشكور على الموضوع الرائع
وحبيت اضيف معلومه وهي ان الدماغ يحتاج للتمارين مثل باقي اجزاء الجسم لكي تحافظ عليه من الشيخوخه وذلك عن طريق التعلم المستمر والتدرب على حفظ عدد من اوراق اللعب الكوتشينه كل يوم وزياده عددها بالتدريج ومحاوله تذكرها عن غيب حيث هذا التمرين يحافظ على الخلايا العصبيه ويقلل من فقدانها فقد ثبت علميا ان الاشخاص في اواخر العشرينات يفقدون الاف الخلايا العصبيه كل ثانيه وبهذه التمارين نقلل عدد الخلايا العصبيه المفقوده ونقوي الذاكره