## كــــواســـر الملل ##

اطياف الماضي · #1 04-03-2005, 04:18 AM

احيان كثيرة مانشعر بالملل من الحياة .. مما يولد ضيقاً في الصدر ونكداً في الخاطر

قد تكون من ضغوط الحياة التي نعيشها وقد تكون من تقصيرنا .. وقد تكون ذنوبنا التي نقترفها .. اشياء كثيرة تجعلنا نشعر بذلك ..

فيلجأ بعض من يصاب بشيء من هذا إلى حلول كثيرة قد تكون النوم مثلا وهذا حل مؤقت .. وقد يكون الانتحار والعياذ بالله هو الحل الامثل عند ممن فقدو ا الثقة بالله سبحانه وتعالى

والبعض الاخر قد يجد حلول وافكار تكسر هذا الملل وتجعله يشعر بروعة الحياة وجمالها ..

فدعونا نبحر قليلاً في بعض الأفكار التي قد تحد من هذا الملل:

1 ـ تغيير الروتين اليومي وإدخال شي من التغيير عليه ويقول بعض الحكماء : لاتكن أسير عادة ...
حاول التغيير الجذري في برنامجك اليومي بين وقت واخر .

2 ـ الانقطاع عن عالمك قليلا في بعض الاحيان مثلاً السفر أو الخروج لنزهة برية أو ما شابهها وقطع الصلة بكل وسائل الإعلام وإن أمكن الإتصال حتى ترتاح نفسيتك وتطمئن .

3 ـ محاولة اشغال النفس بشيء جيد من الهوايات النافعة لا الهويات المضيعة للوقت والجهد .

4 ـ برنامج قراءة مرتب ومنوع من خلاله تطل على حدائق عدة فمن واحات الأدب شعراً ورواية ...خاطرة ومقالة ... إلى بساتين الفكر إلى مسالك الإبداع ولاتنسى قراءة القران الكريم ففيه شفاء للنفوس .

5 ـ زيارة الأصدقاء والمعارف .

6 ـ بر الوالدين وصلة الرحم فمن أراد ان يبسط له في رزقه وينسأ له في أجله فليصل رحمه ...وقبل ذلك يبر بوالديه حينها سيحس بالرضا عن النفس لدرجة جيدة في هذا الباب والرضا يكسر الملل.

7 ـ وضع هدف يتسم بالرقي في الحياة يسعى لتحقيقه بدلاً من كون هدفه من سقط المتاع .

8 ـ التوسط في كل شيء فلا إفراط ولا تفريط وأكرر في كل شيء ولعل ذلك تحقيقاً للوسطية في هذه الأمة(أمةً وسطاً) .

9 ـ تطوير الذات في مجال عمل الإنسان ومحاولة الترقي والنجاح وتجاوز العقبات والتحديات يكسر الكثير من الملل.

10 ـ تعلم فن الاسترخاء وحاول تطبيقه .

11 ـ كل الدقائق التي تمر هي إما عليك أو لك وليس شيء منها محايد فأحرص على جعلها لك ولا يوجد أسهل من الذكر والتفكر .

12 ـ الدعاء بالوارد مثل ( اللهم أعوذ بك من الهم والحزن وضلع الدين وغلبة الرجال )

مع اطيب الامنيات لكم باسعد الاوقات