أنا على خبرك كما ريحة العود /اذا احترق بالنار يزداد طيبه

[عبرة وداع]

رئيس الطب النفسي في الجامعة.

��قال :
من بين اﻷشياء اﻷخرى بل أفضلها للرجل من أجل صحته أن يتزوج من إمرأة ..

أما المرأة فإن من أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !!

(في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !!

ثم اكمل:
تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... وتوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر .

فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) ..
يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية.

النساء يتشاركن المشاعر..
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة.

نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا واخواتنا .. وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة.

إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !!

هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!!

في الحقيقة إن خطورة عدم إنشاء علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !!

لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك ..

شكرا لكل النساء في حياتي اللواتي جعلنني أشعر بالسعادة والصحة والحب ❤

اهداء لاحلى أخوات وبنات وصديقات وجارات ��

[عبرة وداع]

عجائب سورة البقرة
��د أحمدعيسى المعصراوي

��من يحافظ على قراءة سورة البقرة لمده طويلة متواصلة سيرى في حياته عجباً وفي جسده شفاءً وفي رزقه زيادةً وفي صدره انشراحاً وفي عمره بركة ..

��من حافظ على قراءة البقرة
صارت لقلبه الأفراح مُجاوره والخيرات على حياته مُتكاثره ، فكن أنت من أهلها ستأنس بها ؛ ستعشق قُربها ؛ ستشتاق إليها

��مَكث شهوراً يسرد البقرة كل ليله فأبدل الله مرضه عافية وضيقه فرحاً وعُسره يُسراً وتناثرت البركات عليه من كل جِهاته وصار سعيداً في حياته ..!

��تعلّم أن تُحقق أمنياتك .. وتزيد بركة حياتك .. وتُفرّج كُرباتك .. وتزيدحسناتك ..! بسرد البقرة كل يوم لمدة طويلة .. كشهر مثلاً ..!

��حطّم أصنام الأوهام في داخلك .. بفأس تكرار سورة البقرة ..! إسألوا من يُكثر من سردها عن انشراح صدرِه .. وتيسير أمرِه .. سيُجيبكم لفوره ،،،

��الرسول الصادق الأمين يقول عن سورة البقرة .. أخذُها بركة .. يعني قراءتها وحفظها والعناية بها ستُعطيك بركة في أهلك ومالك وولدك وجسدك وروحك!

��سورة البقرة .. أشبه ماتكون بالتمرة لن يطيب لك طعمها إلا بعد مضغها ، إذن تكرارها ومجاهدة النفس على قراءة البقرة سيُورث في حياتك حلاوةً وفرحاً

��تكرار قراءة سورة البقرة يجلب للعبد خيرات لا حصر لها ..! ويدفع عنه شروراً لا علمَ لهُ بها ..! وفيها منافع لا يستغني العاقل عنها ..!

��تكرار قراءة سورة البقرة .. يجلو عن القلب القسوة ويذوق العبد فيها لذة الخلوة .. وتعيش معها الروح أرق مشاعر النشوة ..!

��إذا كانت أوجاع العيون والحسد والسحر في جسد الإنسان ( كالصخرة ) فإن تكرار سورة البقرة هي المِطرقه ..! آلامك ( تنكسر .. تضمحّل .. تتلاشى )

��قراءة سورة البقرة عسيره في بدايتها لأن الشيطان يعلم علم اليقين عظيم نفعها فلا يريد لك قطف ثمارها ، بعد اجتياز الصفحة ١٢ غالباً ستنشط روحك .

��كان يقوم الليل في ركعتين لمدة شهرين يقرأ سورة البقرة في هاتين الركعتين ويُوتر بسورة الضحى يقول فتح الله لي من جميل أبواب الرزق والعافيه

��كثيراً ماكان يقول ابن القيم رحمه الله : أن العين والحسد كالكُتلة في جسد المحسود لا يُزيلها ويمحوها ويجلوها گ تكرار ( سورة البقرة ) والمعوذات

[عبرة وداع]

طالت الغيبه وش اخبارك
شف ظلوعي جالها حنه

مابعد دياري عن ديارك
كل يوم الشوق لا عنه

تسكن بقلبي وانا جارك
جيرتك اقسى جرح للونه

لاتوردني على نارك
وانت بين ايدينك الجنه

شحت الايام بأمطارك
ياوريث العشب لامنه

فاحت انفاسك من ازهارك
قمت أودع لاهب الكنه

بدرك الوهاج واثمارك
تاركه إليا من ضحك سنه

فارقه لا طلت انوارك
مثل فرق الفرض والسنه

أعذب أحروفي من أنهارك
كل بيتٍ فيك لي غنّه

اجمل اقداري هي اقدارك
عاشقك خبرك على ظنه

انت مهما طال مشوارك
راحتي يوم التعب منه

كل ماتطري لي اعذارك
الجوارح منك ممتنه

لا صحيح ان الهوى زارك
ماتشوف الوصل به منه

دام قلبي معك واختارك
حاول اداريه وتحنه

اقرب من يديك لزرارك
شاعرك بأشواقه وفنه

انت لو ترجع من اسفارك
هن قلبي باللقى هنه

قبل ماتنشد وش اخبارك
قهوني من كيفك وبنّه

[عبرة وداع]

ليتفاءل المسلمون في سوريا
كتبه الشيخ/ عبدالعزيز الطّريفي
الرسالة كل احاديثها صحيحة
ً(1) زوال فتن الشام يتلوها نصر الإسلام، وقوّة الإيمان، وضعف النفاق، ففي الحديث: (ألا وإن الإيمان حين تقع الفتن بالشام)
(2) تعيش الشام مخاضا لنفي الفساد من جسدها، وبدأت علامات صلاحها، وإذا صلح أمر الشام تبعتها الأمة، ففي الحديث: (إذا فسد أهل الشام فلا خير فيكم)
(3) الدجال أعظم فتن الأرض ومصرعه في الشام فكيف بمن دونه من الدجاجلة ففي الصحيح: (ينزل المسيح دبر... أُحد ثم تصرف الملائكة وجهه قبل الشام وهنالك يهلك)
(4) الملائكة تضع أجنحتـْـْها على الشام وقت السلم فكيف بها زمن الحرب، ففي الحديث الصحيح: (يا طوبى للشام تلك ملائكة الله باسطوا أجنحتها على الشام)
(5) الشام لا يطول فيها عمر الشر والفتنة، ولم تذكر في الكتاب والسنة إلا بالبركة والإيمان، وفي الحديث الحسن (إن الله قد تكفل لي بالشام)
(6) أكثر البقاع يوصي النبي بسكناها بعد مكة والمدينة هي الشام، لأن أمنها وخيرها غالب وفتنتها عارضة طلب معاوية من النبي يختار له بلدا فقال الشام
انشرها ليتفاءل المسلمون
النصر قادم بإذن الله

[عبرة وداع]

انا غـرب واللـي خاطـري ينتحـي لـه شـرق
بعيـدٍ وطــن مظـنـون عيـنـي عــن اوطـانـي

حصل في غروب الشمس بيني وبينه فرق
عـسـى الله يـقـرب دار مــن حـبــه اشـقـانـي

اليـا جـا لذيـذ النـوم يسـرق عيونـي سـرق
ذكـرتــه بـعـيـد وعـافــت الــنــوم الاعـيـانــي

الا يالله انــــك لاتــجـــازي حــمـــام الـــــورق
وراه يـتـلاحـى بـالـطــرب لــيــن يـشـعـانـي

لا قـام يتلاحـى ثـم شعانـي بحلـو الـطـرق
ومـن الولـف اظنـه جايـن الـورق مـا جانـي

من اربـع سنيـن ومهجـة الـروح فيهـا حـر
ق نتـيـجـة نـــدب عــيــنٍ سـهـمـهـا تمـثـنـانـي

وســاع العـيـون السـاحـريـة طعـنـهـن زرق
لـهـا نـظـرة مـــن صـابـتـه طـــاح وجـعـانـي

سقـا الله الـيـا قــام يتكـاشـف عـلـي الـبـرق
وانــا اشــوف زولــه بـيـن ربـعـي وخـلانــي

تفتـح لعينـي يـوم اشـوفـه وســاع الـطـرق
وانـا قـبـل اشـوفـه مـثـل يعـقـوب عميـانـي

تهشـم نظـيـره مــن همـيـل الـدمـوع الــزرق
وعمي ليـن جابـوا لـه قميـص ابنـه الثانـي

[عبرة وداع]

اللهم صيبا نافعا
مطرنا بفضل الله ورحمته
اللهم اجعلها سقيا رحمه وانفع بها العباد والبلاد والدواب

هنيتوا بالرحمه

[عبرة وداع]

حي الصباح اللي على خده الغيم
وريح المطر يضفي على الصبح عطره

[عبرة وداع]

حيّ الصباح وحيّ شوفتكم وطرياكم
يا جرح قلبي ويا دواه وعلاجه

في كل صبح اشتاق لكم واتمناكم
ياليتنا في كل صبح انتواجه

[عبرة وداع]

�� *اشتقت لنفسي*:
ً *والله رررروعه*

*لماذا أحزن؟*
وبين كل دقيقه ودقيقه فرج من رب السماء

*لماذا أحزن؟*
ورزقي مكتوب وعمري محسوب وأجلي لاأعلم متى سيكون

*لماذا أحزن؟*
وربي أرحم بي من الأم بالمولود

*لماذا أحزن؟*
وإذا أستغفرت يرزقني ربي وتنجلي كل الهموم

*لماذا أحزن؟*
وربي إذا أراد شي قال له كن فيكون

*لماذا أحزن؟*
وثقتي بربي ليس لها مثيل

*لماذا أحزن؟*
وتفاؤلي وإبتسامتي أجمل من الحزن بكثير

*اذا "إنكسرت "*
إسجد لله وقل يا جبار أجبرني

*وإن "إنظلمت"*
أسجد بينَ يديهّ وقلّ يا عادل أنصرني

*وإن "إحترت"*
إسجد لله وقلّ يا بصير أرشدني

*وإذا "إحتجت"*
إسجد لله وقل يا مجّيب أجبنيَ

*واذا أراد قَلبك الحٌبَ*
لن تجد أحداً جديراً به سوى الله

*وإن إشتقت لـ [حنانَ]*
لن تجد أحن مَن حضِن الأرض وأنت (سَاجداً لِله)

*وإن ضاقت بك الدنيا* ولم تجد صَآحب فـإعلم أن الله أقرب إليك مَما تتخيلِ

☝ *ثلاث لا بد ان تستقر في ذهنك:*

لا نجاة من الموت!
ولا راحة في الدنيا!
ولا سلامة من كلام الناس!

✋ *يقول آحد الصالحين:*
إذا ضاقت في وجهي الدنيا قرأت صفحات من القرآن وما هي إلا أيام ويفتح الله لي من حيث لا أحتسب رزقاً، وُعلماً، وُفهما.

�� *عندما نتأمل بداية سورة طه* في قوله تعالى:

*(طه * ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى)* نعرف أن القرآن سبب للسعادة والبعد عن الشقاء، ولو تأملنا نهاية نفس السورة عند قوله تعالى:
*(ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا)* نعرف أن من أهم أسباب الضنك والضيق والكآبة هو البعد عن كتاب الله وذكره

�� اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا وذهاب همومنا..

�� *تأملوها يرحمكم الله*

*ما اجمل (الفجر)*
*(فريضته)* تجعلك في ذمة الله و *(سنته)* خير من الدنيا وما فيها وتجتمع فيه ملائكة الليل والنهار

"إن قرآن الفجر كان مشهودا
"جاذبية القرآن"

الذين يعيشون مع القرآن تلاوة وحفظاً ينفردون بخاصية رائعة، فهم كلما استمالتهم الدنيا جذبهم القرآن إليه بلطف فعادوا تائبين.

كم من الهموم انفرجت بسبب ركعة وكم من الامراض شُفِيَت بسبب دعوة وكم من أمور تيسرت بسبب دمعة.. بثوا شكواكم لخالقكم فإنه يجيب دعوة المضطرين.

�� *عبارة هزتني كثيرا*
نحن في امتحان، وفي أي لحظة قد يتم سحب ورقتك وينتهي وقتك الذي خصصه الله لك ، فضلا ركز في ورقتك واترك ورقة غيرك..

*نصيحة ثمينة أثث قـبرك بأجـمل الأثاث:*
(1) الصلاة
(2) الصدقة
(3) القرآن

بـادر قبل أن تغـّـادر.. رجاءً؟
بعد قرائتك ارسلها ليستفيد غيرك ويدعو لك بالخير..

*أسعدكم الله في الدارين*

[عبرة وداع]

سلمان العوده لما
ماتت زوجته- رحمها الله - فحزن عليها حزنا شديدا..
واشتهر حزنه عليها..
فأرسلت إليه إحدى صديقات زوجته رسالة تصبره فيها....
وإليكم رسالتها إليه بحروفها..
"السلام عليكم يا شيخ ..
انا احدئ صديقات زوجتك
بلغني وفاة زوجتك وغاليتك أم معاذ ..
وبلغني حزنك الذي مر بك .. فاقرأ قصتي... ليست أول قصة تحكى عن الفقد والألم..
فهناك المئات مثلي يعانون الفقد والحرمان..
أما أحد والديه أو إخوته أو كلاهما..
بدأت قصتي في يوم 27من شهر رمضان.. عام 1431في آخر ساعة من ذلك اليوم..
يومها اتفقنا جميعا نركب سيارة واحدة ونغادر ذهابا لبيت الله الحرام لنؤدي فريضة العمره .
وهذا قدر من أقدار الله أن اخواني رفضوا يركبون سيارتهم وجاءوا معنا .. فكنا ثمانية أشخاص .. انا ووالديّ واخواتي واخواني ..
كان القائد والدي وأمي بجانبه..
اتفقنا وقتها أن كل واحد منا يمسك المصحف ويقرأ ويدعي إلى أن نصل .. حتى نختم القران بذلك اليوم..
واستمرينا بالقراءة مع صمت وخشوع
كأننا لن نقرأه مرة اخرى..
كانت اختي تقرأ وتبكي والأخرى تنظر إليّ وتبكي وتدعي..
كنت أسألهم لماذا الدموع..؟
فقالت إحداهن : صوت الله قريب مني وأنا اقرأ..
أثناء ذلك .. أظن أن الوالد رحمة الله عليه غلبه النعاس.. وانحرفت السيارة من أعلى العقبة .. هذه العقبه أعلى الجبل..
سقطت بنا السيارة في الوادي مسافة طويلة.. وانقلبت بنا وكل ماتدحرجت يخرج أحدهم من السيارة ويسقط..
أنا وقعت على شجرة والباقين بالوادي سقطوا..
وقت الحادث كان اذان المغرب وصائمين.. عندها...أغمى عليّ ونزفت كثيرا..
أذكر أني صحيت وصرخت أبحث عنهم ..
وكنت رغم الكسور والإصابات أمشي مرة وأحبو مرات..
لم يشاهدنا أحد أثناء سقوط السيارة..
وبدأت أزحف إلى أن وصلت لهم..
وحاولت تغطية اخواتي.. وجدتهم فارقوا الحياة وكل واحدة رافعة السبابة وقد تشهدوا ولله الحمد ..
وجمعتهم في مكان واحد ..
حينها حل الظلام ..
والخوف من أصوات الحيوانات والظلام..
لم أجد اخواني أبدا..
زحفت ووجدت أمي قد فارقت الحياة..
وقد تشهدت..وعباءتها ملتفة عليها كالكفن لم يظهر منها سوى اصبعها وقد تشهدت.. حتى الغطاء لم يسقط ..
بقيت بحضنها أحاول لعلها تسمعني.. ولافائدة..
وصلت لأبي ومازال حيا وينزف.. فرحت وضميته على صدري فرحت أنه مازال معي .. فقال لي :
اوصيك بنفسك ..الاتبقين هنا كثيرا .. واطلعي الجبل ونادي من يساعدك.. ويساعد اخوتك وامك..
عندها خفت من صوت الكلاب اكرمك الله حولي ومن ظلام الليل..
فبقيت بحضن ابي .. وقلت له انزف ولا أستطيع الحركة وسأبقى معك..
وقتها أخذني على صدره.. وكان يوصي بأن أكون كما عهدني .. وبقي يدعي لي .. وسمعته يتشهد وفارق الحياة ..
بقيت لوحدي أبكي وادعي إلى أن دخلت في غيبوبه.. لم احس بنفسي فقد اغمى علي من النزيف..
في اليوم الثاني عصرا .. تخيل يوم كامل لم يرنا أحد..
وجدنا راعي غنم.. وابلغ الدوريات.. ومن هنا جات فرق الدفاع من طيارة وسيارات.. وتم انتشالنا على دفعات..
بعدها لم أفق من الغيبوبة الا بعد خمسة اشهر..
وأدركت ماحصل .. وكأنه خيال وحلم..
بقيت أتعالج سنتين في كندا ..
أصبت بكسور خطيرة في الرأس والرقبة والظهر والحوض وغير ذلك..
إني فقدت بسبب النزيف نعمة أن أكون أمّا..
رغم محاولات كثيرة وفشلت من الأطباء..
فكان الاختيار إما حياتي .. أو العملية التي قد تفقدني نعمة الابناء..
وكان اختيارا صعبا.. ودمرني كثيرا ...
وها أنا بخير وعافية والحمد الله ..
وانا تعمدت اخبرك بقصتي ياشيخ ... حتى تعلم أنك لست الوحيد من فقد عزيز وغالي..
وأن الدنيا لن تنتهي بفقد أحدهم ..ولكن علينا الصبر على أقدار الله التي هي من تمام الإيمان..
والحمد الله ها أنا أعود لعملي.. وانتقلت للرياض وبدأت أعيش واتعايش مع حياتي الجديدة ....
والحمد لله على كل حال ..
نسيت أن أقول لك.. كان على موعد زفاف أخواتي أسبوعين .. وكنا نريد أن نعتمر قبل زفافهم..
وإلى الآن فساتين زفافهم معي ومحتفظة بها إلى أن أموت..
*وقفة
حين تعلم ان هناك من هو أسوء منك وضعا لن تحزن على امور تافهه ومواقف يوميه مكدره..تأملوها فقط وبعدها نسمع رأيكم
هل الحياة تستاهل الزعل والمشاحنة والحسد والبغض
كان النبي يوسف عليه السلام مسجونا ومعه شابان آخران
كان يوسف الأجمل والأحسن والاصدق لكن الله أخرجهم قبله ..
وظل هو رغم كل مميزاته بعدهم في السجن بضع سنين
الأول: خرج ليصبح خادما
والثاني: خرج ليُقتل !!
ويوسف انتظر كثيرا لكنه خرج ليصبح عزيز مصر !!
#همسة :
إلى كل الذين تتأخر أمانيهم عن كل ما يحيط بهم ، بضع سنين لا بأس فما حدث مع يوسف يحدث لكل الصابرين
ما أخذه الله لحكمة ،وما أبقاه لرحمة.. قد تتأخر الأمنيات لتكثر المعطيات
فأحسنوا الظن بالله.
ثلاث ادعيه لاتنسونها في سجودكم ؛اللهم إني اسألك حسن الخاتمه ، اللهم ارزقني توبةً نصوحه قبل الموت , اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك , حتى اذا نويت نشر هذا الكلام انوِي به خير لعل الله يفرج لك بها كربة من كرب الدنيا والاخرة وتذكر : افعل الخير مهما صغر....