صحتك في فصل الشتاء

[مرهف إحساس]

الالتهاب الفيروسي:

في فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:

احمرار العينين

صداع خفيف

إعياء خفيف

صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف

سعال جاف خفيف

حرقان أو ألم في الحلق

ألم خفيف في الساقين والمفاصل

حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال)

هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.
وفي أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:
على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.
عدم التعرض للأجواء الباردة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة.
تناول أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة) ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه فيروس الإنفلونزا فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.
الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:

- الشاي الأخضر
- عصير الليمون أو البرتقال الدافئ
- الماء النقي
وتناول الفواكه



مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية